PONTE EN FORMA
Las disciplinas son impartidas por profesonales de la danza y el fitness. Cada uno de nuestros profesores esta capacitado y actualizado en su ramo. Somos la mejor opción para desarrollarte de manera artística y lograr tus objetivos sin importar edad ni condición física.
YOGA
Es uno de los seis sistemas filosóficos de la India. Se compone de tres caminos o disciplinas centrales: Raja-Yoga, Jñana-Yoga y Karma-Yoga. Postula un conjunto de técnicas para el desarrollo de capacidades físicas y energéticas, de habilidades psíquicas y de la conciencia espiritual.
JUMP SPORT
Trabaja tanto la faceta anaeróbica como la aeróbica
Las clases duran una hora y en este tiempo se queman más de 500 kilocalorías. Es un excelente ejercicio de tonificación muscular.
La parte aeróbica mantiene en forma el sistema cardiovascular y previene así la aparición de patologías como la diabetes o la obesidad.
TOTAL BARRE
Es una fusión de yoga, pilates y ballet. Dura 50 minutos, en los que trabajas todos los músculos del cuerpo con tu propio peso, ayudándote de la barra para mantener equilibrio y quemar hasta 800 calorías por clase. Utilizamos mancuernas, polainas, pelotas o ligas de resistencia.
"Creamos un espacio donde puedes realizar actividad física y cuidar tu salud."
¡COMIENZA UNA NUEVA VIDA HOY!
